Gesundheitssport für Senioren
Grade im Alter ist es wichtig, sich zu bewegen und sich fit zu halten. Dieses Angebot richtet sich an Senioren, die das Ziel haben aktiv zu bleiben. Die Übungen richten sich überwiegend an koordinative Fähigkeiten und Muskelaufbau. Da der Spaß nicht zu kurz kommen soll, gehören auch kleine Spiele hier und da zum Stundeninhalt.
Da sich die Zeiten mit jedem Übungsplan ändern können, wird an dieser Stelle auf den Übungsplan verwiesen.
