Wirbelsäulengymnastik (Carina Eggert)
In unserer WS Gruppe (Carina Eggert) geht es um die Schulung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung des Körpergefühls. Wir konzentrieren uns hauptsächlich auf die Bewegung und Kräftigung der Wirbelsäule.
Hier könnt ihr folgendes erfahren:
Wie kontrolliere ich meinen Körperschwerpunkt?
Wo liegt der überhaupt?
Wie sichere und schütze ich meine Wirbelsäule?
Wir arbeiten mit verschiedenen Geräten und ich bemühe mich viel Abwechslung in das Programm zu bringen!
Jede Altersklasse ist bei uns vertreten und so entstehet eine lockere Atmosphäre
Da sich die Zeiten mit jedem Übungsplan ändern können, wird an dieser Stelle auf den Übungsplan verwiesen.
