Progressive Muskelentspannung
Das erwartet dich:
Bei dieser bekannten Entspannungsmethode nach Jacobsen werden verschiedene Muskelgruppen für einige Sekunden angespannt und wieder entspannt. Dies führt zu einer besseren Wahrnehmung von Anspannung und Entspannung.
• Bequeme Kleidung und warme Socken
• Kleines Kissen und Decke mitbringen
Anmeldung
mobil 0152 5470 60 26
info@tus-bad-rothenfelde oder hier im Formular: