Yoga & Atem

Yogakurs für Einsteiger und Geübte – Du kennst Yoga noch nicht und bist neugierig darauf?

Dann ist dieser Kurs perfekt für Dich! Mit einfachen Asanas (Körperübun-gen) in Verbindung mit dem Atem sowie mit Entspannungsübungen, kannst Du in deine eigene Mitte kommen und dich innerlich ausrichten.
Wir üben spielerisch körperorientiert und auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet. So kann Dich der Yoga dabei unterstützen:
* Spannungen auf körperlicher und mentaler Ebene zu lösen
* Den Geist zu zentrieren, Stress zu reduzieren, ins Gleichgewicht zu kommen
* Körperlich flexibler und innerlich stärker zu werden
* Bitte warme Socken, eine Yogamatte und eine Decke mitbringen

Anmeldung
mobil 0152 5470 60 26
info@tus-bad-rothenfelde oder hier im Formular: