Sport für Erwachsene

Ganzkörpertraining Ein fordernes aber trotzdem ruhiges Ganzkörpertraining. Es bedient sich durch klassische Kräftigungsübungen. Ziel ist es, die gesamte Körperstabilität und Beweglichkeit zu verbessern und durch ein Intervallprinzip die Ausdauer und…

Flexibar Workouts mit dem Flexi-bar stimulieren tief liegende Muskelbereiche- und können so auch einseitigen Belastungen, Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden entgegenwirken. mittwochs18.30 bis 19:30 UhrOlga HatzenbühlerTurnhalle an der GrundschuleZum gesamten Sportangebot

Fitness für Männer ab 30 Jahre Im April 2002 trafen sich erstmals 9 Mitglieder zum Fitness für Männer Ü30 in der Schulsporthalle in Bad Rothenfelde. Übungsleiter war Dietmar Schlieter, der…

Flexi-Bar Workouts mit dem Flexi-Bar stimulieren tief liegende Muskelbereiche und können so auch einseitigen Belastungen, Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden entgegenwirken. Mehr als nur Stäbe schwingen Wir beginnen die Stunde ganz locker…