Kursangebot

Pilates Mit Pilates entspannt und gestärkt in den Winter starten Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, kontrollierte Bewegungen und Konzentration kombiniert.Es kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung, fördert die…

Tischtennisturnier mit Amateuren der Tischtennisabteilung. Alle Mitglieder sind willkommen! Anmeldung mobil 0152 5470 60 26 info@tus-bad-rothenfelde oder hier im Formular: Anmeldung Dein Name * Bitte füllen Sie dieses Feld aus.…

Progressive Muskelentspannung Das erwartet dich: Bei dieser bekannten Entspannungsmethode nach Jacobsen werden verschiedene Muskelgruppen für einige Sekunden angespannt und wieder entspannt. Dies führt zu einer besseren Wahrnehmung von Anspannung und…

Yoga & Atem Yogakurs für Einsteiger und Geübte – Du kennst Yoga noch nicht und bist neugierig darauf? Dann ist dieser Kurs perfekt für Dich! Mit einfachen Asanas (Körperübun-gen) in…

Jumping Fitness Trampolinspringen ist nicht nur für Kinder! Das Workout ist höchst effektiv und macht darüber hinaus auch noch extrem Spaß. 400 Muskeln werden trainiert, gleichzeitig eine Menge Kilokalorien verbrannt…