Sport für Senioren

Gesundheitssport für Senioren

Sport für Senioren
Gesundheitssport für Senioren Seniorensport fördert die Gesundheit und verursacht, als psychologischen Nebeneffekt, auch ein besseres persönliches Wohlbefinden, ein steigendes Selbstwertgefühl und trainiert die Willensstärke. Durch den Kontakt zu Gleichgesinnten steigert…

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungsschäden und Rückenproblemen wird so vorgebeugt. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität. „Ich leite seit einigen Jahren die Wirbelsäulengruppe am…

Walken

Walken Gemischte Gruppe – mit und ohne Nordic Walking Stöcker. Treffpunkt ist am Heimatmuseum donnerstags16.30 ­bis 17.30 UhrJosef BeermannHeimatmuseum, Wellengartenstraße 10Zum gesamten Sportangebot